逆立ちの意外な効果

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今日の体重
53.4kg

前回比
+0.2kg

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逆立ちでダイエットの効果があるか実践しだして
早くも10日が経過。。。

なかなか体重の変化は見られません…って言うより
微妙に増えてる気がするし。

ちょっと食べ過ぎの気もするので、
少し間食を控えなきゃとは思うんですが(^^;


で、逆立ちを毎日やってると、毎日ご指摘を受けるワケですよ。
子供達に…。

「お腹ひっこめろ」だの「体まっすぐ！」だのと。


普段子供達に口うるさく色々言ってるのが跳ね返ってきた感じで、
ここぞとばかりに、コーチぶりを発揮してくれます(苦笑)


まあ、言われ方はともかくとして、
これが結構意外な効果をもたらしてるんですね。

って言うのは、逆立ちしていない時でも
お腹を引っ込ませたり、まっすぐ立つことを意識するようになったから。


昔から猫背で姿勢が悪く、お腹に力を入れることなんて考えずに
生活してたので、ちょっと意識して姿勢を正すことで、
スタイル良く見られるんですね。

2週間ぶりに会った人からは
「ちょっと痩せた？」なんて言われるしｖ^o^ｖ


決して痩せたわけではないけど、姿勢を意識することで
見た目って変わるもんなんだなぁと、すごく実感しました。

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